遇见更好的自己

        我们这一生，会遇到很多人。有些人匆匆和我们打个照面就再也不见;有些人会陪我们走一段路，然后挥手离开;有些人会和我们成为要好的朋友。但回首这一路，能陪伴我们从始至终的人却真的很少。我想，是不是在各种关系的处理上，我懂得太少了。于是，我想从《亲密关系》这本书中找到答案。

        这本书主要分析夫妻之间的亲密关系，但是书中阐释的道理可以应用在各种关系中，比如和陌生人如何相处、和那些自己有一定了解的人如何相处。

        作者把亲密关系的过程分为四个阶段：月晕—幻灭—内省—启示。在第一个阶段，我们通常会因为有期待，而当对方正好满足我们这种需求的时候，幸福感就油然而生;在这种光环效应下，我们对对方有更多的期待，但是在事情有争执的时候，便觉得对方自私、无理取闹，开始愤怒，甚至争吵，就是书中的“幻灭”;接着，我们开始反思为什么会走到这一步。也许是因为自己害怕失去，也许是期待太多，而种种这些，都来自我们无法正视自己的内心深处，不敢去触碰内心的伤痛。在找到事情的根源的时候，我们会得到一些启示，从而解决问题，使得关系更加亲密。

        《亲密关系》这本书虽然说的是处理关系，但是本质上还是帮助我们更好地认识自己，对症疗伤，最终找到真正的自己。“你到底是追求自认为的对，还是快乐地生活?”作者一句简单的问话更像是灵魂拷问。每个人的生活中，痛苦是不能避免的，但是要不要受苦却是我们可以选择的。如果能够意识到所有的不满都来自童年或者曾经所遭受的伤痛，那么即便是吵架，对亲密关系的促进也是建设性的。

        在生活中，我们会遇到各种不如意和不美好，如果能够及时察觉自己的内心，不把这种潜意识中的不安通过生气或者愤怒的方式转嫁给对方，便能一起面对这深埋内心的伤痛，共同抚慰这不完美的心灵，亲密关系也就得到了升华。这也正如书中所说：用更多的爱回应那份伤痛。

        任何关系，在相处到最后都会得到一些感悟。书中提及“允许”耐人寻味，当我们能够把得失放到一边，安心做好当下的事，就是允许的范畴。我想，这是在教给我们一种为人处世的方法，教我们面对生活的无常，竭尽所能，做到最好。做到如此，亲密关系的处理会更加游刃有余，在这个过程中，也会遇见一个更好的自己。